くきはの余生

リタイアしてようやくのんびり暮らせるようになりました。目指すは心豊かな生活。還暦目前で患った病気のこと、日々の暮らしや趣味のことなどを綴っています。

目の注射をしてから2ヶ月後:病気の話30

1月15日に眼科外来に行ってきました。

目への注射をしてから1ヶ月後、12月24日にも一度行ったのですが、その時は、薬が効いていて目のむくみはなかったので注射はしませんでした。

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そして、今回、約2ヶ月後。いつものように眼圧と視力検査。眼底の写真を撮って、診察へ。

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ブレッチェンとチーズパン・たまには小型のパンもいいね

 正月のお餅が無くなるのを待って、またパンを焼きました。

いつも大型のパンを焼くことが多いのですが、たまには小型パンもいいかなと、今回は「ブレッチェン」です。

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 ブレッチェン(Brotchen)はドイツの小型パンで、私のレシピは日本人用にアレンジされていますが、本国では固いパンらしいです。

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糖尿病とヘモグロビンA1c

代謝内科外来では、毎回、血液と尿の検査をして、診察後にその結果をプリントアウトして渡してくれます。

最初は数値が並んだ一覧をもらっても、何のことかサッパリわからずにいたのですが、最近、少しずつ調べるようにしてからは、興味をもって見られるようになりました。

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糖尿病に関係するのは、ヘモグロビンA1c(HbA1c)という数値だそうです。病院では、毎日の血糖値の記録(インシュリン注射をしている場合のみ)とHbA1を合わせて診断します。

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2018年の抱負は健康第一

今週のお題「2018年の抱負」

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。

 2018年の抱負は、健康で一年を過ごすこと。これに尽きます。

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 昨年はまるまる一年を病気の治療に費やしてしまいましたから、今年は体調管理をして、とにかく元気で過ごしたいと思ってます。 

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どうぞ良いお年を

今年も残すところ明日一日になってしまいました。あなたにとっては、どんな一年でしたか?

私の2017年は病気にはじまり、治療に明け暮れた一年でした。

漢字一文字で表したらなんだろう? 「」かな。体の悪いところ切り取って、心も体も癒やすことに専念した一年だったように思います。

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そして今はもう、かなり回復してきたので、来年はさらに健康に、元気に過ごす1年にしたいと思っています。血糖コントロールも、ダイエットも頑張らねば。

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